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Barbara Sgardello

LA VERSIONE PRIME DEGLI ANGELI CUSTODI.
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Barbara Sgardello

Titolo:Personal Trainer

Email:barbara.sgardello@gmail.com

Cellulare: 3342873082

FORMAZIONE

> Diploma Coni (FIPCF) allenatore di pesistica cultura fisica
> Diploma FIF-EFA istruttore di pilates matwork FIF
> Diploma A.I.I.S-Coni Istruttore di Pick Pilates Cadillac e Reformer
> Diploma di certificazione di Gyrotonic
> Diploma FIF Coni istruttore acqua gym
> Diploma di allenatore federale di sci
> Diploma di maestro di sci
> Diploma di maestro di snowboard
> Diploma di istruttore di kitesurf
> Diploma di operatore specializzato nell’applicazione del taping elastico

ESPERIENZE

> Personal trainer
> Gare NABBA di Culturismo femminile
> Campionati europei e italiani di sci alpino
> Direttore tecnico e supervisore sportivo
> Allenatore federale di sci
> Maestro di sci
> Istruttore di kitesurf

PROGRAMMI SPECIALI

> Preparazione di programmi dedicati al aumento di massa muscolare al potenziamento e alla definizione muscolare
> Programmi specifici al dimagrimento
> Programmi di allenamenti funzionali
> Ginnastica preventiva e riabilitativa post infortunio
> Ginnastica posturale- correttiva
> Recupero funzionale di colonna vertebrale- spalla-ginocchio-anca
> Programmazione di allenamenti mirati di vari sport per la prevenzione di traumi all’apparato muscolare
> Preparazione atletica,Pre sciistica

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