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DENIS TUGNOLI

LA VERSIONE PRIME DEGLI ANGELI CUSTODI.
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Denis Tugnoli

Titolo:Personal trainer

Email: d.tugnoli@primefitness.it

Cellulare: 338 2455881

FORMAZIONE

> Istruttore 3° livello FGSI (kettlebell lifting)
> Kettlebell trainer FIKDA (kettlebell trainig)
> Master trainer Joker Team (Kettlebell juggling e allenamento funzionale)
> Istruttore di Body Building (FIF)
> Master in: allenamento per le donne, functional trainig, alimentazione, programmazioine , allenamento per la forza, stretching e mobility
> Istruttore di fitness musicale (aerobica, step basic, step coreografico, fit-box, kardio kombat, military fit, pump, gag, pilates)

ESPERIENZE

> Direttore tecnico Joker Team asd dal 2009 ad oggi
> Personal trainer a domicilio
> Docente settore kettlebell juggling c/o FGSI
> Docente workshop kettlebell juggling c/o SFG
> Personal trainer e fitness trainer c/o King’s club dal 2002 al 2009
> Responsabile di sala e fitness tainer c/o 4FIT Club dal 1999 al 2002
> Atleta internazionale Kettlebell lifting dal 2010 ad oggi
> Atleta di football americano (Phoenix S.Lazzaro serie A) dal 1992 al 1996

PROGRAMMI SPECIALI

>  Tonificazione
>  Dimagrimento
> Aumento della massa muscolare
> Stretching e mobilità articolare
>  Functional training (corpo libero e con attrezzi)
>  Kettlebell lifting
>  Suggerimenti alimentari
>  Preparazione atletica/agonistica
>  Formazione di base sull’utilizzo del bilanciere, manubri e dell’attrezzatura di sala

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