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ELENA TOSCHI

LA VERSIONE PRIME DEGLI ANGELI CUSTODI.
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Elena Toschi

Titolo:Personal trainer

Email: e.toschi@primefitness.it

Cellulare: 366 4977229

FORMAZIONE

> Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata
> Laurea Triennale in Scienze Motorie Sportive
> Tesi di Laurea sul trattamento e prevenzione di sovrappeso, obesità e malattie dismetaboliche (diabete, ipertensione, dislipidemie ecc.)
> Corso di 1° e 2° livello di Ginnastica Posturale e Catene Cinetiche Muscolari
> Operatrice di Massaggio Sportivo
> Educatrice sportiva CONI
> Istruttrice FIF

ESPERIENZE

> Nel mondo del Fitness dal 2011 come Fitness Trainer
> Istruttrice e preparatrice atletica di Ginnastica Artistica
> Allenatrice e preparatrice atletica di Pallavolo (1°, 2°, 3° divisione e serie C)
> Preparatrice atletica di alcuni giocatori di serie A di Pallamano
> Istruttrice per disabili presso il CUSB

PROGRAMMI SPECIALI

> Tonificazione
> Dimagrimento
> Ginnastica Posturale
> Recupero Funzionale post-traumatico
> Mobilità ed elasticità muscolare
> Allenamento Funzionale (Trx, Fitball, Kettelbell ecc.)
> Preparazione atletica
> Valutazione corporea (FM, FFM, BMI)
> Consigli alimentari

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