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Gianluca Messina

LA VERSIONE PRIME DEGLI ANGELI CUSTODI.
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Gianluca Messina

Titolo: Personal trainer Posturale (F.B.I.), Personal Trainer

Email: g.messina@primefitness.it

Cellulare: 329 6293762

FORMAZIONE

> Laurea in Scienze motorie con votazione 108/110
> Laurea in scienze delle attività motorie Preventive e Adattate con votazione 102/110
> Diploma di Personal Trainer Posturale presso la Fitness Best Innovation
> Diploma in Postural Training Mézière
> Functional training 1-2-3 livello presso Functional Training School e Fitness Best Innovation
> Preparatore Settore giovanile di calcio Dilettanti
> Corso di massaggio posturale

ESPERIENZE

> Istruttore e Responsabile di sala fitness presso Operazione Fitness (San Lazzaro Bologna 2008/2009)
> Personal Trainer Fitness First Bologna 2009
> Fitness Trainer, Personal Trainer e Responsabile Fitness Prime Bologna 2009/2010
> Trainer Technogym Rimini Wellness 2014
> Trainer Cesena in Fitness 2014/2015
> Master Trainer Technogym dal 2013
> Istruttore ufficiale TRX (group training e individuale)
> Istruttore ufficiale livello 1 Kettlebell

PROGRAMMI SPECIALI

> Rieducazione Posturale, anche con tecniche Mézière
> Programmi post-riabilitazione spalla, gomito, ginocchio, caviglia
> Dimagrimento, con annessi consigli alimentari, dimagrimento Donne
> Training e Workout Funzionale, con utilizzo di Fitball, TRX, De-Gravity, Fit air, Super Funcional
> Preparazioni atletiche sport individuali e di squadra (running, calcio, pallavolo, basket, golf)
> Programmi di allenamento inerenti al miglioramento della forma fisica e tonificazione generale
> Allenamento Outdoor: corsa, corpo libero e piccoli attrezzi, Functional Training, Bootcamp

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