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PAOLO MIGLIORISI

LA VERSIONE PRIME DEGLI ANGELI CUSTODI.
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Paolo Migliorisi

Titolo:Personal trainer

Email: p.migliorisi@primefitness.it

Cellulare: 349 3850358

FORMAZIONE

> Laurea in Scienze Motorie;
> Tirocinio sul recupero funzionale presso Poliambulatorio Corcovado Deschovich
> Diploma di Personal Trainer – FIF
> Istruttore di Kettlebel – FIF
> Tecnico specializzato in allenamenti al femminile – FIF
> Fascial Moviment Taping 1 e 2 Livello – Rocktape
> Istruttore di Functional Training – FIF.

ESPERIENZE

>Fitness Trainer Prime dal 2014

PROGRAMMI SPECIALI

>  Tonificazione
>  Dimagrimento
>  Forza
>  Ipertrofia muscolare
>  Flessibilita muscolare e mobilita articolare ( ginnastica specifica,stretching globale e/o analitico, PFN, Mezieres)
>  Coordinazione e stabilita
>  Allenamenti al femminile (basati sulla biotipologia; specifici per dimagrimento, tonificazione e drenaggio)
> Recupero Funzionale (spalla, gomito, anca, ginocchio, caviglia)
>  Circuit Training
> Core Training
>  Functional Training (corpo libero, kettlebell, palla medica, bilanciere, etc.)
>  Allenamento e/o ginnastica posturale in presenza di paramorfismi e/o discopatie (Iperlordosi lombare, Ipercifosi toracica, Scoliosi, Ernie)
>  Ginnastica antalgica per Pubalgie, Lombalgie, Dorsalgie e Cervicalgie
>  Ginnastica antalgica per Tendinopatie (Achilleo, peronei, rotuleo, cuffia dei rotatori)
>  Preparazione atletica (sport individuali, test di preparazione fisica)
> Allenamenti specifici basati sulla biotipologia e sulla morfologia
>  Allenamento post gravidanza e per la terza età
>  Allenamenti total-body a corpo libero

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