ALESSIO IANNACCONE

FORMAZIONE

> CERTIFICAZIONE PROJECT INVICTUS PER PERSONAL TRAINER
> DIPLOMA NAZIONALE – QUALIFICA TECNICA DI 3° LIV. A.S.I. PER SALUTE E FITNESS
> DIPLOMA DI STRENGHT TRAINER – CERTIFICAZIONE F.I.P.L. ACCADEMIA DELLA FORZA (A.I.F.)
> ISTRUTORE POWERLIFTING – DIPLOMA NAZIONALE C.S.E.N.
> DIPLOMA NAZIONALE FUNCTIONAL TRAINING A.I.F.
> CORSO MOVIMENTO A CORPO LIBERO E RECUPERO MOBILITA’ ARTICOLARE – PROJECT INVICTUS

PROGRAMMI SPECIALI

> ANAMNESI E VALUTAZIONE INIZIALE DELLE CONDIZIONI GENERALI DEL SOGGETTO
> PROGRAMMAZIONE PERIODICA DELL’ALLENAMENTO A SECONDA DELLA VALUTAZIONE GENERALE E DEGLI OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE
> PROGRAMMI DI RICOMPOSIZIONE CORPOREA CON SCREENING DEI DATI E CHECK PERIODICI
> PROGRAMMI DI ALLENAMENTO MIRATI ALLA TONIFICAZIONE E AL DIMAGRIMENTO
> PROGRAMMI DI ALLENAMENTO A LUNGO TERMINE CON PROGRESSIONE STRUTTURATA MIRATI ALL’IPERTROFIA MUSCOLARE CON METODICHE BODYBUILDING E POWERLIFTING
> ALLENAMENTI MIRATI AL TRATTAMENTO DELLA CELLULITE
> PROGRAMMI DI FUNCTIONAL TRAINING ATTRAVERSO L’UTILIZZO DI: ESERCIZI A CORPO LIBERO, KETTLEBELLS, FITBALL, BILANCIERI, TRX, BORSE BULGARE
> PROGRAMMI STRUTTURATI AL CORRETTO APPRENDIMENTO DEI MOVIMENTI FONDAMENTALI DEL POWERLIFTING (STACCO DA TERRA, SQUAT, PANCA PIANA)
> A LLENAMENTI SPECIALIZZATI PER LA PREVENZIONE E CURA DI INFIAMMAZIONI, LESIONI, TRAUMATOLOGIE DEL SISTEMA LOCOMOTORE
> PROGRAMMI PER IL RECUPERO DELLA CORRETTA POSTURA E DELLA MOBILITA’ ARTICOLARE
> PROGRAMMI DI RIABILITAZIONE POST-INTERVENTI CHIRURGICI
> PREPARAZIONE ATLETICA PER COMPETZIONI NATURAL BODYBUILDING AGONISTICO
> PREPARAZIONE ATLETICA PER COMPETIZIONI DI POWERLIFTING
> CONSIGLI NUTRIZIONALI
> CONSIGLI SULLA CORRETTA INTEGRAZIONE