ALESSIO IANNACCONE
FORMAZIONE
> CERTIFICAZIONE PROJECT INVICTUS PER PERSONAL TRAINER
> DIPLOMA NAZIONALE – QUALIFICA TECNICA DI 3° LIV. A.S.I. PER SALUTE E FITNESS
> STRENGHT TRAINER EXPERT – CERTIFICAZIONE F.I.P.L. ACCADEMIA DELLA FORZA (A.I.F.)
> ISTRUTORE POWERLIFTING – DIPLOMA NAZIONALE C.S.E.N.
> DIPLOMA NAZIONALE FUNCTIONAL TRAINING A.I.F.
> CORSO MOVIMENTO A CORPO LIBERO E RECUPERO MOBILITA’ ARTICOLARE – PROJECT INVICTUS > PERSONAL TRAINER 2° LIV. M.A.N.A.
PROGRAMMI SPECIALI
> ANAMNESI E VALUTAZIONE INIZIALE DELLE CONDIZIONI GENERALI DEL SOGGETTO
> PROGRAMMAZIONE PERIODICA DELL’ALLENAMENTO A SECONDA DELLA VALUTAZIONE GENERALE E DEGLI
OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE
> PROGRAMMI DI RICOMPOSIZIONE CORPOREA CON SCREENING DEI DATI E CHECK PERIODICI
> PROGRAMMI DI ALLENAMENTO MIRATI ALLA TONIFICAZIONE E AL DIMAGRIMENTO
> PROGRAMMI DI ALLENAMENTO A LUNGO TERMINE CON PROGRESSIONE STRUTTURATA MIRATI
ALL’IPERTROFIA MUSCOLARE CON METODICHE BODYBUILDING E POWERLIFTING
> ALLENAMENTI MIRATI AL TRATTAMENTO DELLA CELLULITE
> PROGRAMMI DI FUNCTIONAL TRAINING ATTRAVERSO L’UTILIZZO DI: ESERCIZI A CORPO LIBERO,
KETTLEBELLS, FITBALL, BILANCIERI, TRX, BORSE BULGARE
> PROGRAMMI STRUTTURATI AL CORRETTO APPRENDIMENTO DEI MOVIMENTI FONDAMENTALI DEL
POWERLIFTING (STACCO DA TERRA, SQUAT, PANCA PIANA)
> ALLENAMENTI SPECIALIZZATI PER LA PREVENZIONE E CURA DI INFIAMMAZIONI, LESIONI,
TRAUMATOLOGIE DEL SISTEMA LOCOMOTORE
> PROGRAMMI PER IL RECUPERO DELLA CORRETTA POSTURA E DELLA MOBILITA’ ARTICOLARE
> PROGRAMMI DI RIABILITAZIONE POST-INTERVENTI CHIRURGICI
> PREPARAZIONE ATLETICA PER COMPETZIONI NATURAL BODYBUILDING AGONISTICO
> PREPARAZIONE ATLETICA PER COMPETIZIONI DI POWERLIFTING
> CONSIGLI NUTRIZIONALI
> CONSIGLI SULLA CORRETTA INTEGRAZIONE