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Author: Prime

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I BENEFICI DEL DIGIUNO – 2A PARTE

Come anticipato nella prima parte dell’approfondimento, i benefici del digiuno si prestano particolarmente a una dieta finalizzata al dimagrimento.  Vediamo in che modo:   Il digiuno sembra promuove il controllo

I BENEFICI DEL DIGIUNO – 1a PARTE

La parola digiuno rappresenta motivo di spavento per la maggior parte di noi, perché viene associata a sofferenza, penitenza e astinenza. Tuttavia, come spesso capita, ci soffermiamo alle semplici parole

RESET & RESTART. La guida post-vacanze di STRATEGIC NUTRITION

Se siete sopravvissuti alle vacanze natalizie, è il momento di provare a rimetterci in carreggiata, senza troppi rimpianti o sensi di colpa. Pensiamo positivo, abbandoniamo il passato ed evolviamo verso

Strategic Nutrition Xmas Edition #1

Siamo ormai a pochi giorni dall’inizio delle festività natalizie: momenti di festa, convivialità e risate con amici e parenti saranno all’ordine del giorno; quale momento migliore per concedersi un po’

Strategic Nutrition #4: cacao e cioccolato

Che cacao e cioccolato siano dei veri e propri alimenti, è ormai un dato di fatto. Meno noto, invece, è che, grazie alle preziose sostanze che racchiudono, possono essere considerati

Stratecic Nutrition #3: la perdita di peso

È l’argomento da sempre più “caldo” di tutto l’ambito nutrizionale. Ogni giorno i social, il web, le riviste sono invasi da notizie e “promesse miracolose” che lo riguardano: parliamo ovviamente

Strategic Nutrition #2. Colesterolo e Alimentazione

  Da più di 40 anni ormai il colesterolo ènella “lista nera” degli alimenti da evitare. Dagli anni ’70 medici e altri specialisti dell’alimentazione ci invitano a stare distanti da

STRATEGIC NUTRITION #1. La Dieta LOW CARB

Il movimento è l’elemento imprescindibile dell’Egosistema PRIME, ma non è il solo. Da sempre siamo convinti che il percorso verso il miglioramento e la cura del sé passi anche attraverso

SUMMER BREEZE. PRIME IN SPIAGGIA

D’estate, il movimento PRIME diventa ancora più OPEN. Fino a Settembre, i nostri tecnici si alterneranno sulla spiaggia del Fantini Club di Cervia, per dare vita a un ricco programma

MYPRIME. THE TRAINING (R)EVOLUTION

Muoversi, allenarsi, migliorarsi. Da oggi non è più solo una questione di spazi confortevoli o tecnologie all’avanguardia, in PRIME li avete già. Per questo abbiamo deciso di andare oltre. Perché

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