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Author: Prime

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LETTERA APERTA AI SOCI

Cari Soci, è una strana sensazione quella che mi attraversa mentre vi sto scrivendo. Smarrimento, rabbia, voglia irrefrenabile di ricominciare. Tutto insieme. Anche noi, come ormai quasi tutti gli esercizi

Chiusura cautelativa Club Bologna e Milano

Si informano i Soci che, su indicazioni delle autorità preposte, al fine di offrire le migliori condizioni possibili di sicurezza e tutela della salute, a contrasto della diffusione del “Coronavirus”, da

Focus on: OKG

Quante volte vi sarà capitato di vedere nei negozi sportivi dei PRE – workout a base di OKG e vi siete chiesti a cosa servissero? Bene, è giunto il momento

I BENEFICI DEL DIGIUNO – 2A PARTE

Come anticipato nella prima parte dell’approfondimento, i benefici del digiuno si prestano particolarmente a una dieta finalizzata al dimagrimento.  Vediamo in che modo:   Il digiuno sembra promuove il controllo

I BENEFICI DEL DIGIUNO – 1a PARTE

La parola digiuno rappresenta motivo di spavento per la maggior parte di noi, perché viene associata a sofferenza, penitenza e astinenza. Tuttavia, come spesso capita, ci soffermiamo alle semplici parole

RESET & RESTART. La guida post-vacanze di STRATEGIC NUTRITION

Se siete sopravvissuti alle vacanze natalizie, è il momento di provare a rimetterci in carreggiata, senza troppi rimpianti o sensi di colpa. Pensiamo positivo, abbandoniamo il passato ed evolviamo verso

Strategic Nutrition Xmas Edition #1

Siamo ormai a pochi giorni dall’inizio delle festività natalizie: momenti di festa, convivialità e risate con amici e parenti saranno all’ordine del giorno; quale momento migliore per concedersi un po’

Strategic Nutrition #4: cacao e cioccolato

Che cacao e cioccolato siano dei veri e propri alimenti, è ormai un dato di fatto. Meno noto, invece, è che, grazie alle preziose sostanze che racchiudono, possono essere considerati

Stratecic Nutrition #3: la perdita di peso

È l’argomento da sempre più “caldo” di tutto l’ambito nutrizionale. Ogni giorno i social, il web, le riviste sono invasi da notizie e “promesse miracolose” che lo riguardano: parliamo ovviamente

Strategic Nutrition #2. Colesterolo e Alimentazione

  Da più di 40 anni ormai il colesterolo ènella “lista nera” degli alimenti da evitare. Dagli anni ’70 medici e altri specialisti dell’alimentazione ci invitano a stare distanti da

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