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Cari Soci, è una strana sensazione quella che mi attraversa mentre vi sto scrivendo. Smarrimento, rabbia, voglia irrefrenabile di ricominciare. Tutto insieme. Anche noi, come ormai quasi tutti gli esercizi

Si informano i Soci che, su indicazioni delle autorità preposte, al fine di offrire le migliori condizioni possibili di sicurezza e tutela della salute, a contrasto della diffusione del “Coronavirus”, da

Quante volte vi sarà capitato di vedere nei negozi sportivi dei PRE – workout a base di OKG e vi siete chiesti a cosa servissero? Bene, è giunto il momento

Ogni giorno c’è qualcuno che ci ricorda, giustamente, che l’acqua è un bene prezioso e fondamentale per la sopravvivenza: è un diritto di tutti poter avere accesso all’acqua potabile. Anche

Come anticipato nella prima parte dell’approfondimento, i benefici del digiuno si prestano particolarmente a una dieta finalizzata al dimagrimento.  Vediamo in che modo:   Il digiuno sembra promuove il controllo

La parola digiuno rappresenta motivo di spavento per la maggior parte di noi, perché viene associata a sofferenza, penitenza e astinenza. Tuttavia, come spesso capita, ci soffermiamo alle semplici parole

Se siete sopravvissuti alle vacanze natalizie, è il momento di provare a rimetterci in carreggiata, senza troppi rimpianti o sensi di colpa. Pensiamo positivo, abbandoniamo il passato ed evolviamo verso

Siamo ormai a pochi giorni dall’inizio delle festività natalizie: momenti di festa, convivialità e risate con amici e parenti saranno all’ordine del giorno; quale momento migliore per concedersi un po’

Che cacao e cioccolato siano dei veri e propri alimenti, è ormai un dato di fatto. Meno noto, invece, è che, grazie alle preziose sostanze che racchiudono, possono essere considerati

È l’argomento da sempre più “caldo” di tutto l’ambito nutrizionale. Ogni giorno i social, il web, le riviste sono invasi da notizie e “promesse miracolose” che lo riguardano: parliamo ovviamente