FEDERICO ANDREOLI

FORMAZIONE

> Diplomato I.S.E.F (vecchio ordinamento di scienze motorie), 1997
> Master in wellness e management, presso l’ Alma Mater in Bologna, 2008-2009
> Operatore Pancafit
> Collaboratore e formatore Technogym
> Master in posturologia presso FIF di Ravenna
> Certificazione istruttore fitness Reebok
> Certificazioni varie di pilates, nutrizione e stretching
> Coordinatore Tecnico Nazionale della preparazione atletica del nuoto lunga distanza, specialità 5,10,25.000
> Preparatore atletico della RARINANTES, pallanuoto femminile, SERIE A, di Bologna.

ESPERIENZE

> La mia esperienza lavorativa in Bologna, comincia come istruttore di fitness e di sala pesi in diverse realtà e palestre di bologna e provincia
> Dal 1993 comincio come personal trainer nella palestra Sport Village di San Donato di Bologna;
> poi passo a Casalecchio al Lody Club; nel 1995 entro a far parte del team dei PT di VIRGIN ACTIVE di Casalecchio di Reno, fino al 2000.
> Successivamente in Blue fitness a San Giorgio di Piano come istruttore di pilates e di vari classi di TONIFICAZIONE; contemporaneamente Personal trainer e responsabile dei progetti di rieducazione motoria nel recupero delle patologie, a secco e in acqua. Attualmente, da un anno, TRAINER in PRIME FITNESS, club CASTELMAGGIORE
> Contemporaneamente seguo privatamente sportivi e non, a casa o out – door. Da settembre faccio parte della nazionale nuoto, come preparatore atletico responsabile del settore fondo (distanza 5,10,25 km); sempre da settembre preparo la squadra di pallanuoto femminile Rarinantes di Bologna

PROGRAMMI SPECIALI

> Tonificazione, dimagrimento, miglioramento della qualità della massa corporea in rapporto all’alimentazione
> Allenamenti funzionali di TRX
> Programmi di allenamento di CROSS-FIT (intensità e forza)
>  Sequenze di esercizi di KETTLE BELL training
>  Tabelle allenanti propedeutiche per altri sport
>  – Preparazione atletica specifica in abbinamento ad altre specialità sportive (nuoto, Bike, running)
>  programmazione sportiva e alimentazione abbinati al triathlon
> istruttore di nuoto di secondo livello
>  massaggiatore CONI, pre e post sportivo, in preparazione dell’attività sportiva e per il recupero ottimale, post Work out
> istruttore di M.A.C. cycling.
>  istruttore di pilates matwork