FORMAZIONE
> DIPLOMA PERSONAL TRAINER AICS – EPS CONI (NON SOLO FITNESS)
> DIPLOMA NAZIONALE BODY BUILDING E FITNESS AICS – EPS CONI (CSEN)
> TECNICO SPECIALIZZATO IN ALLENAMENTO AL FEMMINILE AICS – EPS CONI (CSEN)
> ACADEMY PROJECT INVICTUS V3 AICS – EPS CONI
> SEMINARIO: I PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE (NON SOLO FITNESS)
> SEMINARIO: IL POTERE ANABOLICO DEI CARBOIDRATI (NON SOLO FITNESS)
> SEMINARIO: LA PROGRAMMAZIONE ANNUALE PER IL BODY BUILDING NEL PRINCIPIANTE (NON SOLO FITNESS)
> SEMINARIO: LO STACCO DA TERRA IN SOGGETTI CON PROBLEMATICHE LOMBARI (NON SOLO FITNESS)
> SEMINARIO: PERSONAL TRAINER ON LINE – APPLICAZIONI PRATICHE (NON SOLO FITNESS)
PROGRAMMI SPECIALI
> IPERTROFIA MUSCOLARE
> ALLENAMENTO DELLA FORZA E RESISTENZA
> RICOMPOSIZIONE CORPOREA
> DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
> FIT DANCE
> ALLENAMENTO A CORPO LIBERO TOTAL BODY
> ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA’ HIIT – TABATA – EMON – AMRAP
> ATTIVITA’ CARDIOVASCOLARE ED ESERCIZI DI TONIFICAZIONE MUSCOLARE IN ACQUA (ACQUAGYM)
> PHA WORKOUT
> FUNCTIONAL TRAINING
> STRETCHING – MOBILITA’ ARTICOLARE
> ALLENAMENTO PAVIMENTO PELVICO
> CORE & ABS WORKOUT
> NUTRIZIONE NELLO SPORT
> ALLENAMENTO ONE TO ONE E SMALL GROUP