BodyBalance Les Mills
Balance
Tipo di allenamento: Balance
Intensità: Basso
Durata: 55 min
Corso
Allenamento di yoga, Tai Chi e Pilates, che promuove flessibilità e benessere.
Benefit
- Migliora la resistenza
- Migliora la flessibilità
Cosa portare
- Asciugamano
- Borraccia