Kombat

In questo format verranno inseriti, sempre a tempo di musica, sia elementi tipici degli sport di combattimento quali Boxe, MMA, Thai Boxe, arti marziali, che elementi tipici dell’allenamento funzionale e del Crossfit. La combinazione di queste diverse caratteristiche permette di realizzare un allenamento cardiovascolare, energico e potente.

• Migliora la resistenza
• Migliora la forza