TRX Training
Functional training
Tipo di allenamento: Forza
Intensità: Medio
Durata: 50 min
Corso
Un allenamento funzionale che tramite l'utilizzo del TRX consente di costruire circuiti d’allenamento che sfruttano la combinazione di esercizi eseguiti sia a terra che in sospensione , la somministrazione del carico, utilizzando peso corpore, gravità e angoli di inclinazione risulta perfettamente calibrato, personalizzato e adeguato alle esigenze soggettive
Benefit
- Migliora la resistenza
- Migliora la forza
Cosa portare
- Asciugamano
- Borraccia